养生之道-桃胶的功效

桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物，又名桃花泪。近年来因其具有美容养颜的功效而风靡一时。下面就为大家介绍桃胶的功效，希望可以帮助到大家。

桃胶的功效

1.降低血脂控制血糖

桃胶可以说对于控制血糖降低血脂都是有好处的，因为桃胶里面含有的很多的不饱和脂肪酸，这些成分对于体内血糖的控制是非常有帮助的。一般桃胶的吃法就是可以用清水直接泡发之后然后熬成粥来喝。

2.养颜嫩肤

桃胶有很好的清血降脂，缓解压力的作用，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。

3.健脑益智

桃胶当中含有半乳糖的成分，这种成分能够直接的作用大脑组织当中，能够参与大脑神经的运作，经常服用桃胶的人智力发育非常不错，最重要的是对补脑益智非常有帮助。

4.润肠通便

桃胶是补品，亦是-品，但它没有-的副作用。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

5.提升体力

桃胶本身就含有大量的蛋白质成分，这种成分可以说是人体很重要的组成成分。蛋白质作为人体很重要的物质，服用桃胶就能为机体补充很多的蛋白质，从而能够提升人体的体力，起到强身健体的作用。

6.美容养颜

桃胶其实就是桃树上所形成的一种自然果实，具有一定的营养价值，可以和百合，银耳放在一起熬煮，这样的一种汤羹，能够有效的达到美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用。

7.止痛镇痛

桃胶里面所含有的一些有效成分，能够有效的缓解疼痛的症状，比如说半乳糖这一种物质就能缓解疼痛，如果出现了胃痛的现象，只需要服用些许桃胶，连续服用十天左右，效果非常的不错，能有效的治疗胃痛的现象，而且也可以改善胃痛的症状。

通过上述的介绍，相信大家对桃胶的功效已经有所了解了，桃胶不仅能够美容养颜，而且可以达到生津止咳的效果，发挥止痛镇痛的作用，让胃痛的现象全面改善。