鱼肝油是什么提炼的,鱼肝油怎样吃最好

鱼肝油是由什么提炼出来的？

鱼肝油是一种从鲭鱼类动物、无毒海鱼等动物身上提取的脂肪油。在零度左右，去除一些固体脂肪，然后用精炼植物油、高浓度鱼肝油或维生素A、维生素D3调节浓度，再加入适量稳定剂制成。鱼肝油一般是黄色到橙红色的液体，带有一丝奇特的鱼腥味。因为鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以促进视觉发育和钙的吸收。

鱼肝油能直接吞下去吗？

鱼肝油应该根据病人的年龄服用。如果是成年人，可以直接服用；如果是孩子，就不能直接带走。

鱼肝油富含不饱和脂肪酸。其主要功能可用于清除血栓、调节血脂、抑制凝血、预防脑中风和脑血栓、缓解关节炎和痛风引起的肿胀和疼痛、改善记忆和预防老年痴呆症。吃的时候可以用温水咽下去。不要咬它，否则一些活性成分会被唾液淀粉酶分解。但是对于幼儿来说，直接吞下去很难吃药或者卡在喉咙里，所以幼儿服用的时候，通常会把皮肤推开，把里面的药液给幼儿。

鱼肝油什么时候吃和吸收？

一般建议是早上9: 00吃鱼肝油，下午3: 00吃牛奶钙，上午和下午分别晒半小时到一小时太阳。中午太阳最强的时候不要晒太阳，这样有助于钙的吸收。鱼肝油含有维生素A和D，可以预防佝偻病、干眼症和夜盲症，很受家长欢迎。但是，由于应用不当，过量使用鱼肝油造成维生素A中毒。

在鱼肝油？你是早上吃还是晚上吃

最好每天早上吃鱼肝油，最好早上吃吸收。婴儿应该每天早上吃鱼肝油。每天补充400单位维生素D有利于钙的吸收。我得找时间晒晒太阳。