台湾强奶饭后吃还有效果吗，台湾强奶能长期吃吗？

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常见各类廋身减脂糖果类优缺点

名字：强奶

类型：加强＆普通

效果：反应小，易瘦廋

优点：普通【适合新手或者试过两三种减淝的人，廋身快，第一周就能到达5斤左右，对老手无效，很少有人会有不适应感觉】

加强【适合老手，前三天体重浮动，后面开始体重下降，平均效果范围在15--22金左右，对老手来说除了饱腹感，无其他反应】

缺点：普通【新手前期会失眠、多汗、怕热、个别人会有精神萎靡情况，瘦身两个月后平台期体重会上下浮动。】

加强【多汗、怕热、第三个月到第四个月开始，效果会逐渐下降，老手在这个时期需要加量（因人而异，我现在瘦的快了，但是每天一颗加强一颗普通，五天掉三斤）自行参考】

加强＆普通最明显的缺点对比：

反弹方面：普通版本只用一个月就马上断掉，后期百分百反弹，反弹时间是一个月左右，开始反弹后如果还吃夜宵喝酒，体重会比以前还要重10斤以上【这是1--2个月内反弹的情况，可不是几个月才反弹回去】。

加强版突然断掉体重短期不会反弹，一旦暴饮暴食或者接触啤酒饮料（每天喝），体重会开始逐渐反弹，但不会导致体重暴增，短期内你不会察觉，一个多月后你会发现体重会反弹五斤左右（至于两三个月的时间吧，我还没经历过，无法估算，自己掂量吧）

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