无限畅燃脂豆怎么代理-无限畅燃脂豆怎么样

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 豆渣的减肥效果
 豆渣中含有丰富的食品纤维，大豆蛋白，异黄酮，卵磷脂，皂苷等营养成分。 特别是通过压榨大豆汁，剩余量的不溶性和水溶性食品纤维。 其中不溶性食物纤维较多，可在胃中，吸收水分后增多，抑制体内脂肪的吸收，同时让排毒更加顺畅。
 豆渣中各种物质的增殖不仅可以改善肠道环境，解决便秘的问题，而且可以预防肠癌，甚至具有肌肉美容和改善更年期疾病的作用。
Bean dregs diet recipe
 Fried rice with bean dregs (408 calories)
 配料（4份）：豆渣80克，葱1根，培根4片，鸡蛋2个，大米500克，橄榄油2汤匙，少量盐和胡椒。

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把葱切成葱，把腊肉切成丁，打鸡蛋。 然后在锅里放半勺橄榄油，炒鸡蛋。 锅内用橄榄油加热，培根和洋葱一起炒，豆渣和米饭一起放。 用盐和胡椒调味，加入炒鸡蛋。
MENU 2豆泥三明治（401卡路里）
 Materials (4 parts):50 grams of bean dregs ，1 boiled egg ，4 slices of ham meat ，4 leaves of lettuce ，8 slices of sliced bread ，1-2 tablespoons of milk powder ，4 tablespoons of low fat mayonnaise， a small amount of tomato slices.
先将豆渣放入锅中炒熟，让水分蒸发冷却。 鸡蛋壳去皮，放入碗中，加入盐，蛋黄酱和牛奶，用叉子捣碎。 在四片面包上涂上一层薄薄的蛋黄酱，然后加入西兰花、西红柿和豆渣，然后再用四片面包完成。

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MENU 4 mashed potatoes Sala (115 kcal)
 Ingredients (4 parts):70 grams of bean dregs ，2 potatoes， half a tablespoon vinegar ，1 tablespoon milk ，3-4 tablespoons low fat mayonnaise， and a small amount of pepper ，1/3 cucumber slices ，20 grams of carrots ，2 slices of ham.
 用平底锅将豆渣蒸熟，土豆去皮，切4-6块，用水彻底煮熟，用勺子捣碎。 将黄瓜和胡萝卜切成薄片，用盐腌制，火腿切成小块，最后混合所有的材料。
MENU 5 bean dregs red vegetable soup (164 calories)
 配料（4份）：豆渣50克，洋葱1sp，胡萝卜1根，芹菜一半，培根100克，西红柿3个，沙拉油1sp，藕粉1sp，水450毫升。
 将洋葱，胡萝卜，欧芹，培根和西红柿切成锅内加色拉油，用豆渣翻炒，加入200毫升水，盖上锅盖煮沸。 最后，加入一些盐和胡椒粉调味，加入少量水和藕粉煮沸。